Psikolojik destek süreci nedir?
Psikolojik destek süreci; kişinin yaşadığı duygusal, düşünsel ve ilişkisel güçlükleri daha yakından anlayabilmesine, bunları anlamlandırabilmesine ve daha işlevsel baş etme yolları geliştirebilmesine alan açan profesyonel bir süreçtir.
İlk görüşmede neler ele alınır?
İlk görüşmede (hatta ilk 3 seansta) başvuru nedeni, yaşanan güçlüklerin niteliği, beklentiler ve süreçten ne amaçlandığı genel olarak değerlendirilir. Bu görüşmeler, sürecin nasıl şekillenebileceğine ilişkin ilk çerçevenin oluşturulmasına yardımcı olur.
Hangi konularda psikolojik destek alınabilir?
Psikolojik destek; kaygı, stres, duygusal zorlanmalar, ilişkisel güçlükler, tekrar eden yaşam örüntüleri, öz farkındalık ihtiyacı ve benzeri birçok konuda başvurulabilen bir süreçtir. Uygunluk, başvuru nedenine göre ilk görüşmelerde birlikte değerlendirilir.
Görüşmeler ne sıklıkla yapılır?
Görüşme sıklığı; başvuru nedenine, ihtiyaçlara ve sürecin niteliğine göre değişir. Uygun görüşme aralığı ilk değerlendirmeden sonra birlikte planlanır.
Online görüşme yapılmakta mıdır?
Online görüşme sürecine ilişkin bilgi, uygunluk ve teknik çerçeve hakkında iletişim yoluyla bilgi alınabilir. Online görüşmenin uygunluğu; başvuru nedeni, sürecin ihtiyaçları ve teknik koşullar doğrultusunda değerlendirilir.
Online terapi etkili midir?
Araştırmalar, online terapi ve uzaktan yürütülen psikolojik müdahalelerin özellikle depresyon, anksiyete ve travma sonrası stres belirtileri gibi birçok alanda yüz yüze görüşmelere benzer düzeyde etkili olabildiğini göstermektedir. Bununla birlikte, her psikolojik destek süreci için tek bir yöntem aynı ölçüde uygun olmayabilir; uygunluk, başvuru nedeni, risk düzeyi, kişinin ihtiyaçları ve çalışma çerçevesi doğrultusunda değerlendirilir.
Seans süresi ne kadardır?
Görüşmelerin süresi kullanılan çerçeveye göre değişebilmekle birlikte, genelde 45 dakikadır.
Seans sayısı önceden belli midir?
Bilişsel Davranışçı Terapi için seans sayısı 12-16 arasında değişmektedir. Dinamik psikoterapi için seans sayısı çok daha fazladır. Bununla birlikte, sürecin uzunluğu; başvuru nedeni, hedefler, ihtiyaçlar ve çalışılan konuların niteliğine göre değişebileceği bilinmelidir. Bu nedenle seans sayısının herkes için aynı ve kesin olduğu söylenemez.
Hangi terapi yaklaşımı veya ekolü kullanılmaktadır?
Çalışmalarda bilişsel davranışçı ve dinamik psikoterapi kuramlarından ve ekollerinden yararlanan bir yaklaşım benimsenmektedir. Uygun çerçeve, kişinin ihtiyaçları ve başvuru nedeni doğrultusunda değerlendirilir.
Hangi terapi yaklaşımının daha uygun olduğuna nasıl karar verilir?
Terapi yaklaşımının seçimi, yalnızca yöntem adına göre değil; başvuru nedeni, beklentiler, hedefler ve sürecin niteliğine göre yapılır. Bu değerlendirme ilk görüşmelerde birlikte ele alınır.
Merak ettiğiniz bir soru mu var?
Burada yanıtını bulamadığınız bir soru varsa formu kullanarak iletebilirsiniz. Sorular genel bilgilendirme amacıyla değerlendirilir; kişisel yönlendirme niteliği taşımaz.
Soru sorun
Sorunuzu aşağıdaki formla iletebilirsiniz.
Bu form, yalnızca bilgi alma ve soru iletme amacıyla kullanılmaktadır. Lütfen mesaj alanında tanı, tedavi geçmişi, ilaç kullanımı, sağlık raporu, ayrıntılı psikolojik/psikiyatrik öykü gibi özel nitelikli kişisel verileri paylaşmayınız.
Kişisel verileriniz, sorunuzun değerlendirilmesi ve tarafınıza geri dönüş yapılması amacıyla Kişisel Verilerin Korunması Hakkında Aydınlatma Metni kapsamında işlenmektedir.
