BDT, yani Bilişsel Davranışçı Terapi (Cognitive Behavioral Therapy, CBT), düşünce, duygu, bedensel tepki ve davranışların birbirini nasıl etkilediğine odaklanan, yapılandırılmış bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu yazıda BDT’nin işleyişi, kimler için uygun olabileceği, sınırlılıkları ve kanıt durumu kaynaklara dayanarak ele alınmaktadır. Psikoterapinin genel çerçevesi için Psikoterapi Nedir? yazısına bakılabilir. Kısaca özetlenirse: BDT nedir? Bilişsel Davranışçı Terapi, kişinin […]
Learn More